¿Qué necesito para tener un tiempo a solas con Dios?

"Procura con diligencia presentarte a Dios aprobado, como obrero que no tiene de qué avergonzarse, que usa bien la palabra de verdad".
2 Timoteo 2:15

¿Cuál de estas dos actividades harás con regularidad: la que te proponés a hacer, diariamente, o la que harás si acaso te acuerdas? ¡El tener un tiempo a solas con Dios es muy importante! Dedicale un tiempo diario y a la misma hora. Quizás vas a tener que levantarte más temprano. O a la noche es mejor para vos. Lo importante es tomar un tiempo especial y tenerlo con regularidad.

Busca un lugar donde puedas estar a solas con Dios sin que te interrumpan otros. Es importante poder pensar en lo que Dios te está diciendo en la Biblia. Necesitas hablar con El en un lugar tranquilo. Deciles a quienes están a tu alrededor que necesitas un tiempo a solas diariamente.

Cuando tengas tu tiempo a solas con Dios, necesitarás una Biblia. También papel, lápiz, tu tablet, celular o lo que más comodidad te dé para hacer anotaciones. Cuando Dios te muestre algo, escribilo. Haz una lista de las cosas por las cuales estás orando. No se te olvide escribir también la manera cómo Dios contestó tus oraciones. Así podrás recordar cuan fiel es Dios.

Puedes Orar: Querido Dios, gracias porque puedo tener un tiempo a solas contigo. Ayúdame a ser fiel en tomar este tiempo tan especial cada día. En el nombre de Jesús. Amén.

¿Debo tener un tiempo a solas con Dios?

¿Debo tener un tiempo a solas con Dios?

"Procura con diligencia presentarte a Dios aprobado, como obrero que no tiene de qué avergonzarse, que usa bien la palabra de verdad". 2 Timoteo 2:15

Gastón y Valentín eran los mejores amigos antes de que Gastón se mudara.

Al principio se escribían muy seguido. Valentín continuó escribiéndole a Gastón, pero después Gastón dejó de contestarle. Pronto la amistad de Valentín ya no era tan importante como había sido antes.

Lo mismo puede suceder en tu relación con Dios. Si no tenés un tiempo a solas con Dios cada día, Él llegará a ser menos importante para vos. Por medio del Espíritu Santo, Dios te recordará tomar el tiempo necesario para estar a solas con Él. ¿Pero lo harás? ¿Separarás un tiempo para estar a solas con Él o lo ignorarás?

Cuando tomas tiempo para estar a solas con Dios, llegás a conocerlo mejor. La Biblia dice: "Acercaos a Dios, y Él se acercará a vosotros" (Santiago 4:8). Aprenderás cómo es Dios realmente. Te harás buen amigo de Él y querrás llegar a conocerle más y más. Cuando leas la Biblia, Dios te enseñará cosas que te ayudarán en tu vida. Te dará la fuerza necesaria para enfrentar cada día. Te dará poder para obedecerle y para que no tengas que avergonzarte de las cosas que hacés. ¿Le demostrarás a Dios lo mucho que lo amas al tener "un tiempo a solas con Él"?

Puedes Orar:

Querido Dios, gracias por darme la oportunidad de llegar a conocerte mejor. Ayúdame a recordar cada día de tener un tiempo a solas contigo. En el nombre de Jesús. Amén

¿A qué se refiere la frase "mi tiempo a solas con Dios"?

"Procura con diligencia presentarte a Dios aprobado, como obrero que no tiene de qué avergonzarse, que usa bien la palabra de verdad". 2 Timoteo 2:15

¿Quiénes son tus mejores amigos? ¿Pasás mucho tiempo con ellos y hablás frecuentemente, con ellos? Dios quiere ser tu amigo y tu ayudador. ¡Él es el mejor amigo que jamás podrás tener! La única manera en que podés llegar a ser un buen amigo de Él es pasando tiempo con Él.

Hablar con Él de vez en cuando en oración no es suficiente. Aprender de Dios con otros es bueno, pero no basta con eso. Vos necesitás tomar tiempo a solas con Dios cada día para llegar a conocerle mejor. Jesús también tomó tiempo a solas para hablar con Dios. El tiempo que vos apartás para pasarlo a solas con Dios, es lo que se llama "mi tiempo a solas con Dios"' o "mi tiempo devocional".

Cuando empecés a tener tu tiempo a solas con Dios, pedile a Dios que te enseñe y que te ayude a obedecerle. Después leé la Palabra de Dios, la Biblia, y pensá qué significa lo que estás leyendo. También toma tiempo para memorizar un versículo. Terminá tu tiempo con Él en oración. Hablá con Dios de lo que Él te ha mostrado en su Palabra y sobre todas las cosas que te están sucediendo en tu vida. Tener "un tiempo a solas con Dios" es una manera de "presentarte a Dios aprobado" como dice el versículo que elegimos.

Puedes Orar:

Gracias, Dios, porque puedo hablar a solas contigo. Gracias porque me hablás a través de la Biblia. Ayúdame a planificar mis actividades diarias para tener un tiempo a solas contigo cada día. En el nombre de Jesús. Amén.  

Maestros que pueden

Hoy quisiera dejar para la consideración, parte de la introducción de un libro enriquecedor en muchos sentidos. Texto de referencia para muchos que tenemos el privilegio de interactuar con los niños. Dice su autora escribiendo de la realidad de muchos hogares y su directa implicación en las vidas de los pequeños: La fragilidad emocional de muchos matrimonios, viviendo en una sociedad que distorsiona los valores de la familia tradicional, dejan al niño expuesto y muy vulnerable. Muchos niños no tienen con quién hablar de sus cosas. Se encuentran muy solos enfrentando sus problemas cotidianos, además de las crisis traumáticas que a menudo deben enfrentar. Para los que trabajamos con la niñez, esta realidad se agrava cada vez más y nos deja perplejos ante la falta de soluciones para estos niños tan turbados. Lo cierto es que el niño de hoy enfrenta a un mundo que lo llena de tensiones, dudas y temores, y crea un estrés crónico por las posibles pérdidas, separaciones, y traumas que le toca vivir. No podemos negar que el núcleo familiar, que tendría que ser su refugio y fuente de seguridad emocional, se está desintegrando cada vez más.             Por si esto fuera poco, la sociedad actual sobrecarga al niño con una niñez sumamente acelerada. Le muestra pequeñas niñas modelos vestidas como seductoras. Lo insta a enamorarse y comportarse con el sexo opuesto como si fuera un adolescente o un joven. Lo obliga a asumir, como algo natural, actitudes de violencia contra el prójimo, instigado mediante programas televisivos creados supuestamente para niños, pero que contienen, según las encuestas, un promedio de veinticinco escenas de violencia por hora. Estudios realizados sobre los hábitos de los niños y la televisión comprueban que el niño mira un promedio de cuatro horas diarias de programas televisivos. Tenemos que reconocer, entonces, que este medio de comunicación ejerce una influencia incalculable sobre él.             Por otro lado, las crecientes restricciones económicas más el alarmante aumento en el desempleo crean tensiones en los adultos que a menudo se descargan sobre los niños. Una de las más tristes manifestaciones de esto es el abuso físico y sexual que sufren los niños y que, según las últimas investigaciones, está en aumento.             Además de las situaciones sociales que crean crisis en el hogar, el niño experimenta profunda ansiedad en cuanto a su persona. La vergüenza, la baja autoestima y la culpa, entre otras emociones, crean todo tipo de dolor emocional. Todo esto el niño lo vive como niño indefenso, sin saber cómo expresar o exteriorizar lo que está sufriendo. Nosotros, los adultos, tenemos la tendencia, algunos dirían la necesidad, de ignorar esta realidad en la vida de los niños, porque nos recuerda la angustia de nuestra propia niñez. Entrar en el mundo del dolor de un niño nos hace revivir la angustia de nuestro propio pasado y por eso tratamos de protegernos, ignorando que los niños con quienes trabajamos están viviendo esas circunstancias.              La tarea que enfrenta al maestro, entonces, es sumamente compleja. Un profesional me dijo:             —Un maestro hoy en día tiene que ser mucho más que un docente. Necesita ser un psiquiatra, un asistente social y terapeuta de familias. Ni hablar de lo que hace falta para tratar de mantener orden en el aula.  http://www.editorialpa.com.ar/pastoral.html          Algunos argumentarán que: "no nos corresponden muchas de las funciones que la escritora plantea, y que si bien el diagnóstico es real, como docentes no podemos hacernos cargo de lo que "otros" han producido en las vidas, y más aún el tiempo del que disponemos es "nada" en comparación con lo que pasa en la casa, o en la calle que los determina".         Queridos: si esta es tu manera de pensar: ¡No te limites, no permitas que el discurso de la imposibilidad te paralice las manos, es un enorme privilegio tener la prerrogativa de que personas en formación: únicas, irrepetibles y trascendentes  pasen por nuestras aulas. Es en ese espacio maravilloso y creativo, que puedes alcanzar sus vidas y dejar huellas de valores, paz, esperanza y vida!!!!         ¿Es real Jesucristo en tu vida?¡Entonces eres más que vencedor en Él!!!!! Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. (Filipenses 4:13)  Con todo afecto: Miguel José Pereyra.  ¡Prosigo a la meta,  al premio del supremo  llamamiento de Dios  en Cristo Jesús! Filipenses 3:14

Necesito de alguien: Un amigo

Necesito de alguien, que me mire a los ojos cuando hablo. 

Que escuche mis tristezas y desiertos con paciencia y aún cuándo no comprenda, respete mis sentimientos. 

Necesito de alguien, que venga a luchar a mi lado sin ser  llamado. 

Alguien lo suficientemente amigo, cómo para decirme las verdades que no quiero oír, aún sabiendo que puedo irritarme. 

Por eso, en este mundo de indiferentes, necesito de alguien que crea en esa cosa misteriosa, desacreditada y  casi  imposible: ¡ LA AMISTAD ! 

Que no se vaya, si algún día pierdo mi oro y no pueda ser más la sensación de la fiesta. Que se obstine en ser leal, simple y justo. 

Necesito de un amigo, que reciba con gratitud mi auxilio, mi mano extendida, aún cuándo eso sea muy poco para sus necesidades. 

No pude elegir, a quienes me trajeron al mundo, pero puedo elegir a mi amigo. 

En ésta búsqueda, empeño mi propia alma, pues con una amistad verdadera, 

la vida se torna más simple, más rica y más bella.

Charles Chaplin.

    

         ¡Indudablemente este hombre tan famoso y reconocido a nivel mundial, expresaba en estos sencillos y sinceros versos mucha de su experiencia de vida...!

        ¿Sientes la misma necesidad estimado amigo/ga?

        Creo que todos necesitamos tener este tipo de vínculos y muy bien lo expresa el cantautor español Marcos Vidal en  "Mi regalo".

No son muchos, pero no los hay mejores en la tierra.

Sin temor a los leones en la arena,

Solo pendientes de que alguien me proteja. Aunque el precio sea mayor.

Son amigos y no tengo que dar nombres ni apellidos,

porque ellos mismos ya se saben aludidos.

No son muchos pero Dios los puso ahí,
peregrinos de otra talla , tan insólitos aquí,
que me respetan y regañan a la vez, y me quieren como soy aunque me conocen bien.

Están cerca, no me es fácil engañarles
porque llevan mis heridas y miserias en su pecho
aunque jamás me echan en cara lo que han hecho
aun teniendo una razón.

Son amigos no hace falta dar sus nombres ni apellidos
porque de sobra ellos se saben aludidos.

No son muchos pero Dios los puso ahí
peregrinos incansables, luchadores de marfil, forasteros con nostalgia en el hogar,
en sus frentes brilla el sol, en sus manos siempre hay pan,y en sus labios no hay engaño ni hay traición porque son ellos y jamás he visto zánganos mas bellos,ni me he reído tanto como junto a ellos,
aun en medio del dolor.
Son amigos y no quiero dar sus nombres ni apellidos,
ellos lo saben y se dan por aludidos.

         http://www.goear.com/listen/cd44e53/mi-regalo-marcos-vidal

Y por supuesto el Señor Jesucristo  brindó el máximo ejemplo de amistad.

"Nadie tiene mayor amor que este, que uno ponga su vida por sus amigos".Juan 15:13

            El hombre fue creado para tener amistad y compañerismo con Dios... por su desobediencia y rebeldía, acabó siendo enemigo de Dios. La obra de Jesús quitó la enemistad y restauró la relación amistosa que siempre debía haber existido, pero que fue rota por el pecado del hombre. Notemos que la Biblia jamás habla de Dios como siendo reconciliado con el hombre, sino que siempre es el hombre el reconciliado con Dios. En el más significativo de todos los pasajes, 2Co_5:18-20, se refiere tres veces a Dios reconciliando al hombre con él. Era el hombre, y no Dios, quien necesitaba ser reconciliado. Nada había disminuido el amor de Dios; nada había tornado ese amor en odio; nada había desvanecido el anhelo de su corazón. El hombre pecaría, pero Dios todavía le amaba. 

No era Dios quien necesitaba ser apaciguado, era el hombre quien precisaba ser movido a la entrega, al arrepentimiento  y al amor. Aquí estamos frente a una verdad ineludible: el efecto de la Cruz -al menos en esta esfera del pensamiento de Pablo- recaía sobre el hombre, y no sobre Dios. El efecto de la cruz no cambió el corazón de Dios, sino el del hombre.

 (Diccionario Bíblico Barclay Palabras griegas del Nuevo Testamento) 

 Estimadísimos, tener amigos es necesario, contar con la amistad de Dios es imprescindible, en esta vida y para la eternidad.  

        

Con todo afecto:

Miguel José Pereyra.

"Prosigo a la meta al premio

del supremo llamamiento de Dios

en Cristo Jesús"

Filipenses 3:14

Cuidar "LA VOZ"

El 16 de Abril próximo ha sido declarado como "Día Internacional de la VOZ”.

Este día se celebra desde 1999 a propuesta de la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología con el fin de difundir la necesidad del cuidado de la voz, factor de gran importancia como medio de comunicación interpersonal, como instrumento de trabajo y como expresión estética.

¡Que herramienta fundamental para el desempeño de nuestras funciones diarias!

Quisiera dejarles estos 10 consejos que me parecieron fundamentales para la prevención de patologías y aumentar el rendimiento vocal!

DECÁLOGO PARA EL CUIDADO DE LA VOZ

Evitar el ruido ambiente.Es lo que más perjudica a la voz puesto que obliga a hablar con un volumen que supere ese ruido. Además, si a él se le suma la polución (humo) y la irritación interna (alcohol) se dan las peores circunstancias para ejercer el habla.·

No hablar por encima de nuestras posibilidades.Cada persona tiene una resistencia que depende de sus características personales y de su entrenamiento vocal. Cuando se sobrepasan estos límites aparece la disfonía y la predisposición a padecer enfermedades vocales. Por lo general, se puede hablar cuatro horas diarias y cantar dos.·

Utilizar bien los recursos vocales.Cuando se notan las venas del cuello al hablar, significa que se grita o que se agota el aire de los pulmones.·

No fumar.El humo del tabaco es el principal elemento tóxico, puesto que además de irritación provoca sequedad.·

Mantener una buena hidratación.Las cuerdas vocales necesitan estar bien lubricadas con una capa delgada de moco. Para ello, lo mejor es beber al menos 1,5 litros diarios. En cambio, las bebidas alcohólicas y con cafeína disminuyen la lubricación que las cuerdas vocales necesitan. Un ambiente seco también complica la situación y ciertos medicamentos, como los antihistamínicos, los antidepresivos y los antihipertensivos, provocan sequedad de la mucosa.·

Dormir lo suficiente y evitar los gritos y las tensiones psicológicas.Durmiendo menos de 6 horas llega el cansancio vocal y la predisposición a sufrir lesiones. Con los gritos pueden aparecer nódulos y con la tensión una mayor posibilidad de lesión, al contraerse más las cuerdas vocales.·

Evitar aclarar la garganta (carraspeo) y no toser con fuerza. La forma más segura y eficiente de aclarar la garganta es seguir una estrategia muy sencilla: respirar lo más profundamente posible, manteniendo la respiración por un momento y produciendo una “H” silenciosa y forzada mientras se exhala el aire.·

Hablar poco en caso de laringitis. De no ser así pueden aparecer hemorragias y otras lesiones estructurales.·

Buena salud general, ejercicio y alimentación equilibrada.Con un buen estado de salud general se opone una mayor resistencia al esfuerzo vocal.·

Acudir al otorrinolaringólogo.Las alteraciones de la voz que duran más de 15 días suelen reflejar una alteración estructural en las cuerdas vocales que puede incluso llevar a la aparición de neoplasias (cáncer glótico). En estos casos siempre hay que consultar con un otorrinolaringólogo.

Fuentes: Sociedad Española de Otorrinolaringología y Patología Cérvico-Facial y El periódico de la farmacia (nº39)

Hay otra voz que debemos atender, además de la propia... es la voz de Dios, la Biblia dice claramente: Por eso, Dios volvió a fijar un día, que es "hoy"... "Si ustedes oyen hoy su voz, no endurezcan el corazón."Hebreos 4:7 y en 2daCorintios 6:2 dice: "En tiempo aceptable te he oído, Y en día de salvación te he socorrido. He aquí ahora el tiempo aceptable; he aquí ahora el día de salvación". Escuchar la voz de Dios, el mensaje de la salvación por medio de la muerte y resurrección del Señor Jesucristo y obedecerlo, es la decisión que tendrá recompensas gloriosas y eternas. ¿Qué harás con la voz?

Afectuosamente: Miguel José Pereyra.

Mujer Virtuosa

Es una enorme alegría poder comunicarnos por este medio, y compartir el glorioso mensaje que lleva paz, esperanza y salvación.

Y en esta oportunidad recordando que este 8 de Marzo se reconoce a nivel Internacional a la mujer; quería compartir pasajes de las escrituras donde se exalta su valor y virtudes.

El título de este devocional hace alusión al calificativo que utiliza el escritor del libro de Proverbios 31:10, del cual leemos varias traducciones:

(RV2000) Mujer valiente,

(RV60) Mujer virtuosa,

(SRV) Mujer fuerte, .

El término hebreo original de este calificativo es:

CHAYIL
חַיִל
kjáil
y es una palabra que no puede ser traducida utilizando una sola expresión por eso es necesario definirla con muchas: fuerza, riqueza, virtud, valor, fortaleza, aptitud, bien, capaz, combativa, esforzada, fuerte, fuerza, ilustre, poderosa, proeza, riqueza,valiente, vigor, virtud, virtuosa.

La palabra de Dios en su inmensa riqueza, exalta, valoriza a la mujer y es justamente mi intención hacer lo mismo, porque realmente lo merecen (y me consta).

La mujer que define el escritor de Proverbios es una que teme a Jehová. Es alabada porque más que tener gracia y hermosura, tiene a Dios en su corazón y vida y eso hace que proyecte una luz y una belleza incomparable. Es alabada porque sus hechos y su práctica de vida hablan más que lo que ella puede decir.

Marcela Gándara interpreta una bella canción, que les invito a disfrutar:

http://www.youtube.com/watch?v=QuUABMNiDaw

D as amor generosamente
I nundas éste mundo de vida
A cunas con cariño y ternura

D iariamente y con dedicación
E ntregas tu esfuerzo a los demás

L azadas de suavidad que unen
A los que te rodean regalas...

M ujer repleta de cualidades
U nica,universo de mil cuidados
J alonada de esfuerzos cada dia
E res grande!...compañera,amiga ,madre
R egalas lo mejor de ti sin pedir nada a cambio.

Reconociendo la multiplicidad de virtudes que Dios les ha dado, y agradeciéndoles, las saluda en su día con todo afecto:

Miguel José Pereyra.
"Prosigo a la meta al premio
del supremo llamamiento de Dios
en Cristo Jesús"
Filipenses 3:14